S.I.G.N.FIT
Ein Leben im Gleichgewicht!
S.ignale erkennen (Was beschäftigt mich? Was brauche ich?)
I.nformationen einholen (Welche Informationen brauche ich?)
G.edanken ordnen (Wie kann ich meine Gedanken ordnen?)
N.utzen erkennen (Welchen Nutzen ziehe ich aus meinem Wissen?)
Fit ist man dann, wenn der Kopf (Psyche) und der Körper im Einklang sind. Beides ist wichtig!
Ich begleite Sie dabei, fit zu sein oder zu werden. Ich unterstütze Sie bei der Erfüllung Ihrer Anliegen und Wünsche. Dies mittels psychotherapeutischer Gesprächsführung und/oder körperorientierter Verfahren.
